2010-11-10, 20:00Co robię zimą?

Okres przejściowy w cale nie musi być nudny. Nieraz nawet wyczekuję tej formy treningów - pełen relaks.

Po październiku, w którym jeździłem głównie rozjazdowo i dla przyjemności - szukając nowych ciekawych dróg, listopad to miesiąc, w którym najmniej czasu spędzam na rowerze. Nie znaczy to, że przestaję się ruszać. Pod koniec października zacząłem korzystać z kriokomory w celu przyśpieszenia regeneracji i leczenia różnych mikrokontuzji po sezonie. Nie długo zacznę ogólnorozwojowe treningi na siłowni Cool-Gym (www.coolgym.pl). Korzystać będę również z basenu, sauny, łaźni i masaży… sama przyjemność:). A wszystko to można znaleźć w jednym miejscu – www.cstr.pl – Polecam!

img_5426_400

Na zimę planuję uruchomić narty biegowe. Już kilka razy przymierzałem się do zakupu, ale w tym roku postawiłem sobie to za cel. No i realizuję go. Pisząc ten tekst siedzę sobie w butach i wybieram pomiędzy Salomonem a Rossignolem:) Może ktoś się zna i coś mi doradzi?

img_2451_400

Nieraz na pewno założę narty zjazdowe, ale to już bardziej dla frajdy, chodź też można dać wycisk nogom. Pierwsze szusy w tym roku planuję od 12 grudnia we Włoskim regionie Val di Sole. Został już tylko miesiąc – yupi!

 


Wszystkie artykuły:

Przed weekendowym ściganiem w Kluszkowcach i Strzyżowie
(2012-05-25, 15:00)
Przed weekendowym ściganiem w Kluszkowcach i Strzyżowie
Od wtorku zmniejszyłem już nieco objętość, ale pierwszego dnia cyklu ...
więcej
Tydzień po Wieluniu
(2012-05-22, 20:00)
Tydzień po Wieluniu
W relacji z maratonu w Wieluniu napisałem, że po wyścigu ...
więcej
Bike Maraton – Wieluń – 12.05.2012
(2012-05-12, 20:00)
Bike Maraton – Wieluń – 12.05.2012
Aktualizacja 15.05.2012, godz. 15:00.  Podróż na Wieluń rozkładam na dwa dni. ...
więcej
Początek ścigania w Polsce
(2012-05-11, 10:00)
Początek ścigania w Polsce
Tak jest, czas na pierwszy wyścig w Polsce. Trochę dziwnie ...
więcej
Kolejne spotkanie na antenie TVP 1 w Kawa czy herbata?
(2012-05-07, 15:00)
Kolejne spotkanie na antenie TVP 1 w Kawa czy herbata?
W dzisiejszym (7.05.2012) programie „Kawa czy herbata?” na antenie TVP ...
więcej
Giro di Lubenia dla wszystkich!
(2012-05-03, 20:00)
Giro di Lubenia dla wszystkich!
We wczorajszym artykule przedstawiłem jak wygląda mój standardowy mikrocykl. Najczęściej ...
więcej
Copyright © 2010 Piotr Sarna All rights reserved.